ACTIVITÈS APRÈES L’ÉCOLE POUR ADOS (Âges 13-16)
jiu-jitsu
brésilien
6 May au 24 Juillet 2025
Qu’est-ce qui est inclus ?
3 MOIS DE COURS
Deux séances d'une heure par semaine
Mardi et Jeudi de 5h à 6h PM
GI Uniforme + PROTÈGE-DENTS
Un uniforme GI tout neuf et un protège-dents avec étui de protection sera inclus dans votre abonnement.
*La taille d'uniforme GI sera définie une fois la taille et le poids de l’élève confirmés par l’équipe Guara.
🧩 Un programme dynamique pour les ados (Âges 13-16)
⚡ Deux séances d’une heure par semaine
Des cours pensés pour canaliser l’énergie des ados, leur apprendre à se dépasser et à prendre confiance en eux, tout en s’amusant.
🥋 Techniques adaptées à leur âge et leur niveau
Les adolescents découvriront les bases du Jiu-Jitsu tout en développant coordination, force mentale et capacité à se défendre.
🤝 Respect, discipline et esprit d’équipe
Le Jiu-Jitsu enseigne bien plus que des techniques, il forge le caractère, encourage le respect de l’autre, et valorise le travail collectif.
🧘 Confiance en soi & gestion des émotions
Ce programme aide les ados à mieux develloper la coordination motrice, à se concentrer, et à gérer les émotions comme le stress ou la frustration — des compétences utiles sur le tatami comme dans la vie.
🔥 Une pratique qui les motive et les fait grandir
Un encadrement positif et motivant pour évoluer à leur rythme et avec plaisir.
À quoi ressemble un cours à Guara ?
horaire
Mardi et Jeudi
5:00h à 6:00h PM
inscription
Best Value
3 mois adultes débutants
298
Valable 3 mois
Best Value
3 mois BJJ Ados
297
Tous les 3 mois
13 -16 ans
Valide jusqu'à annulation